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「ジムは気になるけど、月会費を払って通えなかったら丸損…」
そんなモヤモヤを抱えたまま入会をためらっている人へ。使った分だけ払えばOKの女性専用スタジオ、それが【PORT(ポート)セルフボディメイク】です。
フィットネス・ヨガ・セルフエステ・サウナが全部使い放題。しかも手ぶらでOK。
「続くか不安」な人ほど試してほしい、新しいかたちのジムをまとめました。
PORTってどんなジム?基本情報
PORTは、女性専用のセルフボディメイクスタジオ。
スタッフ常駐ではなく、アプリで入退館も決済も完結するセルフ型です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| タイプ | 女性専用・セルフ型(24時間営業※店舗による) |
| 使えるメニュー | フィットネス/ヨガ・ピラティス/セルフエステ/サウナ※ |
| 料金 | 従量課金制(10分150円〜・店舗で異なる) |
| 入会金・登録料 | 0円 |
| 持ち物 | 手ぶらOK(ウェア・タオル・シューズ等が無料レンタル) |
※サウナは一部店舗のみ(阪神西宮店にはなし)。
▶ まずは公式で雰囲気をチェック → 【PORTの詳細を見る】
ここがすごい!PORT 5つの魅力
① 月会費ナシ。使った分だけの従量課金 「通わなきゃ損」のプレッシャーがゼロ。
月1,000円台から、好きなときに好きなだけ。
忙しくて毎週通えない人でもムダがありません。
② フィット・ヨガ・エステが追加料金なしで欲張り放題 1回の来店で「運動して→マシンで美肌ケア→サウナで整う」が全部できる。
時短で効率的。

③ 手ぶらでOK!レンタル&アメニティが充実 ウェア上下・スポブラ・シューズ・タオルが無料。クレンジング、化粧水、シャンプー、ドライヤー、ヘアアイロンまで完備。
仕事帰りにそのまま立ち寄れるのが本当にラク。

④ 入会金・解約金0円
契約の縛りなし。「合わなかったらやめる」が気軽にできる安心感。
⑤ アプリで全部完結
QRをかざすだけで入退館、決済は月末に自動引き落とし(クレカ/キャリア決済対応)。
PORT vs chocoZAP vs 女性専用パーソナル|目的別コスパ比較

「PORTってチョコザップとどっちがいいの?」
答えは 「週に何回通うか」 で変わる。
| PORT | chocoZAP | 女性専用パーソナル | |
|---|---|---|---|
| 料金体系 | 従量課金(1分15円〜) | 月額3,278円 | 月額15,000〜30,000円 |
| 月4回(各1h)の場合 | 約3,600円 | 3,278円 | 20,000円〜 |
| 月8回(各1h)の場合 | 上限到達で6,980〜9,980円 | 3,278円 | 40,000円〜 |
| 対象 | 女性専用 | 男女兼用 | 女性専用あり |
| セルフエステ | 業務用マシン完備 | 簡易マシン | なし |
| サウナ | 一部店舗あり | なし | なし |
| 手ぶら | OK(全部無料レンタル) | 基本NG | 店舗による |
| 営業時間 | 24時間 | 24時間 | 予約制 |
| 店舗エリア | 関西中心 | 全国1,800店舗以上 | 全国 |
あなたはどっち?30秒診断
- 月に4回以下しか行けなさそう → PORT一択。月会費のムダがない
- 週2以上・ガッツリ通いたい → chocoZAP。月額固定で使い倒せる
- 男性の目が絶対に嫌 → PORT。女性専用の安心感
- 着替えすら面倒 → PORT。手ぶら最強
- 専属トレーナーに教わりたい → パーソナルジム
PORTの最大の強みは 「通う頻度が読めない人」 に刺さる設計。月によって忙しさが変わる自営業・子育て中の主婦・出張族には、従量課金が肌に合う。
6月から始めるPORT活用術──夏までに-3cmの最短ルート
いま6月。薄着の季節、目前。
「今からジムに入っても間に合わない…」なんて諦めるのはまだ早い。PORTなら、フィットネスとセルフエステの合わせ技で時短ボディメイクが可能だ。
週2プラン(1回90分想定)
| 時間 | メニュー |
|---|---|
| 0〜30分 | 有酸素+筋トレ(気になる部位を中心に) |
| 30〜60分 | セルフエステ(EMS or キャビテーション) |
| 60〜90分 | サウナで整う(またはピラティス) |
これを週2回×4週間。EMSマシンの脂肪燃焼+有酸素で代謝を上げ、サウナで血流促進。
1ヶ月でウエスト-3cmを狙える設計だ。
さらに効かせたい人の「自宅お助けグッズ」
PORTに通っていない日のケアが、実はボディメイクの明暗を分ける。
料金は店舗で違う!要チェック
PORTの料金は店舗ごとに差があるので、ここはしっかり確認を(ファクトチェック済)。
- 10分あたり:150円〜200円
- 1日上限:1,800円〜2,400円(上限到達後は何時間使っても加算なし)
- 1ヶ月上限:6,980円〜9,980円(使い放題でもこれ以上かからない)
たとえば「10分150円・1ヶ月上限6,980円」の店舗なら、ガッツリ通っても月7千円弱。
月額制ジムと比べても無理がありません。
正確な料金は通う予定の店舗で必ず確認を。
店舗エリア(関西中心)
現在は大阪・京都・兵庫を中心に展開。京都西院店・阪神西宮店・天王寺店・上新庄店・京都三条店などが確認できます。
最新の出店状況や各店の料金は公式の店舗ページで要チェックです。
| 店舗名 | エリア | 備考 |
|---|---|---|
| 京都西院店 | 京都・西院駅徒歩3分 | 2026年春NEW OPEN |
| 阪神西宮店 | 兵庫・阪神西宮駅 | サウナなし |
| 上新庄店 | 大阪 | 営業中 |
| 京都三条店 | 京都 | 営業中 |
| 大阪 | 2026年6月閉店 |
最新の出店状況や各店の料金は公式の店舗ページで要チェック。
FAQ|PORTのよくある質問
Q. PORTは24時間使えるの?
A. 基本24時間営業ですが、店舗によって異なります。京都西院店・阪神西宮店・上新庄店は24時間対応。最新情報は公式で確認を。
Q. 手ぶらで行っても本当に大丈夫?
A. はい。ウェア上下・スポーツブラ・シューズ・タオルすべて無料レンタル。クレンジング・化粧水・シャンプー・ドライヤー・ヘアアイロンまで完備。仕事帰りにそのまま寄れるレベル。
Q. セルフエステだけで通ってもいい?
A. もちろんどちらでもOK。フィットネスを使わずエステマシンだけ、サウナだけの利用も可能。追加料金は一切なし。
Q. チョコザップより安い?
A. 月の利用回数が4回以下ならPORTの方が安くなります(上限到達前の場合)。週2以上ならchocoZAPの月額固定がコスパ良し。結論:通う頻度次第。
Q. 痩せる?効果はある?
A. EMSマシン+有酸素の合わせ技で、週2回×1ヶ月でウエスト-2〜3cmの口コミあり。ただし「行くだけで痩せる」わけではないので、自分で動く意思は必要。
Q. 予約は必要?
A. 2026年4月より、個室・マシンピラティスは予約制に変更。フィットネスエリアは予約なしで利用可。詳細は各店舗に確認を。
SNS・口コミの本音(実調査)
App Store・ホットペッパービューティー・X・Instagramから、実際の声を紹介します。
ポジティブ
「月額が安くて始めやすい。手ぶらで行けるのが本当に楽」(App Store)
「女性専用だから、フォームが多少変でも男性の目を気にせず思い切り動ける」(App Store)
「お金をムダにせずふらっと行ける。1日上限・1ヶ月上限があるから通いすぎても安心」(App Store)
「エステマシンのクオリティ、この値段で使えるのは異常。EMS効きすぎて翌日筋肉痛」(Xより)
「仕事終わりに寄って、30分運動→エステ→シャワーで帰宅。全部手ぶらだからマジで楽」(Instagram @port_self.body.make)
「チョコザップより少し高いかと思ったけど、サウナとエステ込みならこっち。月4回の私にはPORTの方が安い」(Xより)
気になる声
「マシンは最低限。ガチの筋トレ勢には物足りないかも」(ホットペッパー)
「セルフ型なので、使い方は自分で覚える必要がある。初日は戸惑った」(App Store)
「関西以外にないのが悔しい。東京にも出してほしい」(Xより)
実際に痩せた人の声
「3ヶ月で-5kg。PORTのおかげでジムに行くハードルが下がった」(note)
「週2回×2ヶ月でウエスト-4cm。エステマシンと運動の合わせ技効いた」(App Store)
こんな人にPORTはおすすめ
✔ 月会費を払って通えるか不安な人
✔ 仕事帰り・隙間時間にサッと寄りたい人
✔ 運動も美容(エステ・サウナ)も欲張りたい人
✔ 男性の目が気になる人
✔ 月の通う回数が読めない人(子育て中)
✔ 夏までに効率的に絞りたい人
「まず試してから決めたい」が叶うのがPORT最大の強み。 初期費用0円なので、気軽に一歩踏み出せます。
▶ 気になった方はこちら → 女性専用!フィットネス・ヨガ・エステ・サウナ全て使い放題【PORTセルフボディメイク】
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まとめ
PORTは、「月会費」「契約の縛り」「通えないプレッシャー」という従来のジムのハードルを全部取り払った、使った分だけの女性専用スタジオ。
フィット・ヨガ・エステ・サウナを手ぶらで欲張れる気軽さは、忙しい毎日の強い味方。しかも夏までに絞りたいなら、EMS+有酸素+サウナの組み合わせが時短で効く。
「続くか不安」なあなたこそ、まず試してみる価値あり。

