20代 vs 30代——結婚への本気度が、恋愛をリアルにぶつかり合わせる。
ABEMAが送る婚活リアリティーショー『ガールオアレディ』のシーズン3が、2026年6月14日からスタート。毎週日曜よる9時、画面の前が一番ざわつく時間です。
📅 更新日・放送スケジュール
毎週日曜日 よる9時 ABEMAで無料配信！
| 話数 | 放送日 |
|---|---|
| #1 | 6月14日（日） |
| #2 | 6月21日（日） |
| #3 | 6月28日（日） |
| #4 | 7月5日（日） |
| #5 | 7月12日（日） |
| #6 | 7月19日（日） |
| #7 | 7月26日（日）← 現在ココ |
| #8 | 8月2日（日） |
| #9（最終回） | 8月9日（日） |
🔔 見逃した回はABEMAで過去話も無料配信中！放送翌週以降はABEMAプレミアムが必要な場合があります。
🎬 番組の概要
結婚は"憧れ"？ それとも"現実"？
20代の「ガール」と30代の「レディ」、計8人の女性が同じ男性メンバーたちと過ごす14日間の婚活共同生活。若さで攻めるガールVS経験と本気度のレディ——どちらが運命の相手を射止めるのか、毎話ヒリヒリするドラマが展開されます。
MC4人のスタジオトークも見逃せません。
| MC | コメントの特徴 |
|---|---|
| アン ミカ | 恋愛・結婚への深い洞察 |
| 若槻千夏 | 率直で鋭いツッコミ |
| 藤森慎吾 | 男性目線のリアルな意見 |
| 平祐奈 | ピュアな感情反応 |
👧 女性メンバー（ガール）
20代の勢いと純粋さで恋に臨む4人。
| 名前（本名） | 年齢 | 職業 |
|---|---|---|
| オダミユ（小田美夢） | 25歳 | モデル |
| マホ（清川真歩） | 24歳 | 動画クリエイター・俳優 |
| モモエ（石川百恵） | 24歳 | 俳優・モデル |
| キララ（北野きらら） | 25歳 | 俳優・モデル |
- オダミユ：第1話からレイに猛アプローチ。スマホの待ち受けにするほど一途。
- マホ：学生時代に1日4人から告白された恋愛強者。複数の男性が集まる中心人物。
- モモエ：慎重派だが、ショウタとの深い会話で一気に距離が縮まった。
- キララ：マッチョ好きを公言。リキヤを一目で選んだ「恋愛モンスター」。
👩 女性メンバー（レディ）
30代の現実的な結婚観と人生経験が武器の4人。
| 名前（本名） | 年齢 | 職業 |
|---|---|---|
| カナコ（小澤加奈子） | 34歳 | 俳優 |
| エツコ（小河悦子） | 32歳 | 動画クリエイター・経営者 |
| スミレ（鈴木純麗） | 31歳 | クリニック経営・看護師 |
| ミユ（汐乃みゆ） | 30歳 | 俳優・バーテンダー |
- カナコ：結婚願望「1000%」を宣言。第3話でリュウスケが合流するや否や、一気に修羅場展開に。
- エツコ：離婚経験を持つ再婚希望者。第5話は「エツコ回」と呼ばれSNSが沸騰。
- スミレ：美容整形に総額約1,000万円をかけた経営者。自己紹介から視聴者の目を引いた。
- ミユ：バーテンダー兼俳優。年下のレイに惹かれながらも、結婚のタイミングのズレに葛藤。
👨 男性メンバー
ハイスペック揃いの8人（＋追加1名）が女性たちを惑わせる！
| 名前 | 年齢 | 職業 |
|---|---|---|
| キョウヘイ | 30歳 | 広告代理店・モデル |
| コウスケ | 31歳 | パーソナルジム・ピラティスサロン経営 |
| リキヤ | 30歳 | 元警察官・トレーナー |
| ショウタ | 28歳 | 会社経営・元看護師（年収3,500万円） |
| レイ | 28歳 | 美容メーカー・メイクアップアーティスト |
| レオ | 33歳 | 歯科医師 |
| ショウヤ | 32歳 | ジムマネージャー・モデル |
| リュウスケ（追加） | 非公表 | 会社経営（年収3,000万円・前シーズン出演） |
💬 SNSの声（X・リアルタイム）
💬 「第5話はエツコさんがここまで注目される回になるとは思わなかった。印象に残るシーンが続いて、最後まで目が離せなかった！」（X・#ガールオアレディ3）
💬 「明らかに好意がない態度取られてる時の女子見てるの辛い…」（X・#ガールオアレディ）
💬 「デート後の男女の感想が違いすぎる笑 毎週この落差が癖になってきた」（X・ガールオアレディ3感想）
シーズン3は毎話放送直後にXのトレンド入りが続いており、とくにエツコとカナコをめぐる展開への反応が大きい。
📺 視聴方法
| 方法 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|
| ABEMA（無料） | 無料 | 放送当日〜翌週まで無料視聴 |
| ABEMAプレミアム | 月額960円 | 全話いつでも見放題・CM飛ばし可 |
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まとめ
『ガールオアレディ3』は毎週日曜よる9時・ABEMA無料配信、最終回は8月9日（#9）。全9話の短期決戦で、恋の行方は次の2話で決まります。見逃したくない人は今すぐ過去話をおさらいしておくのがおすすめです。
